cloniral — це про повагу до вашого життя

Ми віримо, що здорове харчування має бути природним продовженням вашого ритму, а не джерелом стресу чи обмежень.

🌱

Простота

Без складних правил

🤝

Підтримка

Ми поруч з вами

🎯

Індивідуальність

Унікально для вас

Чому виникла cloniral?

Ми помітили, що більшість людей знає що потрібно їсти, але не знає як це органічно вписати у своє життя.

Традиційні дієти вимагають кардинальних змін, які складно підтримувати довго. А загальні поради з інтернету не враховують ваш режим, смаки чи обставини.

Тому cloniral створює плани, які адаптуються до вас, а не навпаки. Це харчування без драми — спокійне, збалансоване, реалістичне.

«Найкращий план харчування — це той, якого ви можете дотримуватися роками, а не тижнями. Той, що робить ваше life easier, а не складнішим.»
— Основна ідея, що надихнула створення cloniral

У що вірить cloniral

Наші принципи, які формують кожен план та рекомендацію

Натуральність понад усе

cloniral віддає перевагу цільним продуктам, сезонним інгредієнтам та мінімально обробленій їжі. Не тому, що це модно, а тому, що це працює для довготривалого здоров'я.

Гнучкість як основа

Життя непередбачуване. cloniral розуміє, що іноді замість приготованого обіду доведеться купити щось готове. І це нормально — важливо мати backup-плани.

Повага до індивідуальності

Кожна людина унікальна: у когось швидкий метаболізм, хтось не переносить лактозу, комусь подобається готувати, а комусь — ні. cloniral не нав'язує універсальних рішень.

Довготривалість замість швидких результатів

cloniral не обіцяє схуднення за тиждень чи чудо-перетворення. Ми зосереджені на поступових змінах, які стають частиною вашого способу життя.

Як cloniral ставиться до їжі?

Їжа — це енергія

Кожна страва має давати вам сили для активного дня, а не викликати сонливість чи важкість.

Їжа — це задоволення

Смачно має бути завжди. cloniral не вірить у "корисне, але несмачне".

Їжа — це спілкування

План має бути сумісним з сімейними обідами, вечерями з друзями, святами.

Їжа — це простота

Складні рецепти з екзотичними інгредієнтами — це виняток, а не правило.

Їжа — це свідомість

Розуміння того, що ви їсте і чому, робить харчування більш усвідомленим.

Їжа — це баланс

80% корисного та 20% того, що просто подобається — здорова пропорція.

Як cloniral створює ваш план

Спочатку ми вас слухаємо. Не лише про харчові вподобання, а й про ваш графік, стрес-рівень, кулінарні навички, бюджет.

Потім аналізуємо контекст. Як часто ви їдите вдома? Чи готуєте на всю родину? Які сезонні продукти доступні у вашому регіоні?

Після цього створюємо основу. Набір рецептів, які стають вашим "базовим гардеробом" страв — проверених, простих, смачних.

І нарешті адаптуємо щотижня. План живе і змінюється разом з вами: нові рецепти, сезонні корективи, врахування ваших відгуків.

Принципи планування cloniral

  • ✓ 70% знайомих продуктів, 30% нових для розширення раціону
  • ✓ Максимум 5 нових інгредієнтів на тиждень
  • ✓ Час готування: від 15 до 45 хвилин
  • ✓ Можливість приготувати наперед або заморозити
  • ✓ Врахування сімейних та культурних традицій
  • ✓ Резервні варіанти для неочікуваних ситуацій

Чим cloniral відрізняється від інших

Інші сервіси

Пропонують готові меню з розрахунком на "середньостатистичну" людину. Якщо не підходить — ваша проблема.

cloniral

Створює персональний план з врахуванням ваших особливостей, постійно адаптує його та підтримує у процесі.

Інші сервіси

Орієнтуються на швидкий результат: "схудни за місяць", "детокс за тиждень".

cloniral

Фокусується на довготривалих змінах, які ви зможете підтримувати роками, а не тижнями.

Готові почати свій шлях з cloniral?

Розкажіть нам про свої звички та цілі, і ми створимо план, який органічно впишеться у ваше життя.

Поставити запитання